Narodowy Dzień Sportu

W sobotę 26 października odbędzie się pierwsza edycja ogólnopolskiego projektu popularyzującego aktywność sportową wśród Polaków, pod nazwą Narodowy Dzień Sportu. Ideą organizowanej we współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki akcji jest umożliwienie wszystkim chętnym dostępu do nieodpłatnych, specjalnie przygotowanych treningów w wielu dyscyplinach sportowych.

Projekt skierowany jest zarówno do uprawiających już sport rekreacyjnie, jak i tych, którzy dopiero planują rozpoczęcie treningów. Część szkoleń poprowadzą wybitni polscy sportowcy, z mistrzami olimpijskimi i świata na czele. Jedynym warunkiem uczestnictwa jest wcześniejsze zarejestrowanie się na trening w wybranym klubie poprzez stronę www.narodowydziensportu.pl

Impreza zaplanowana jest jako wydarzenie cykliczne, które docelowo obejmie swoim zasięgiem całą Polskę. Pierwsza edycja Narodowego Dnia Sportu odbędzie się w największych ośrodkach miejskich, tj. w Warszawie, Poznaniu, Krakowie, Katowicach, Wrocławiu, Łodzi oraz w Trójmieście. W każdym z miast do projektu przystąpiły ośrodki sportu, kluby fitness, siłownie, szkoły tańca, jogi, sztuk walki, baseny i kluby sportowe, którzy jako Partnerzy akcji zorganizują 26 października Dzień Otwarty i nieopłatnie udostępnią swoje podwoje mieszkańcom.

Ambasadorami Narodowego Dnia Sportu, którzy poprowadzą treningi w swojej dyscyplinie sportowej są m.in.: wielokrotna mistrzyni Europy i świata w kick-boxingu i boksie Iwona Guzowska, najlepszy polski hokeista w historii Mariusz Czerkawski.

Orliki
Adres: Cała Polska
Strona partnera: www.szs.pll

W dniu 26.10.2013 w godzinach 11:00-14:00 zapraszamy wszystkich chętnych do bezpłatnego korzystania ze wszystkich boisk Orlik Polska, wykaz boisk na stronie www.szs.pl. Program zajęć na stronie danego orlika.

Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria
Adres:ul. Traugutta 2 (wejście od ul. Władysława IV)
Dzielnica: Śródmieście
Strona partnera: www.gdynia.flandria.pl
Zapisy na zajęcia: flandria@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: W profilaktyce siła!
Dyscyplina sportowa: profilaktyka zdrowotna
Data wydarzenia: 26 października 2013 11:00 - 15:00
Czas trwania: 10 min
Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Badania profilaktyczne: Pomiar glukozy we krwi, pomiar ciśnienia i tkanki tłuszczowej w organizmie, badanie podoskopowe stóp pod kątem oceny prawidłowości ukształtowania stopy.

Z okazji Narodowego Dnia Sportu Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria serdecznie zaprasza na akcję "W Profilaktyce siła!".

W tym szczególnym dniu będą Państwo mogli skorzystać z różnych badań profilaktycznych. Wśród nich: badanie poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie, pomiar ciśnienia i glukozy we krwi oraz badanie stóp pod kątem płaskostopia. Badania przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Ponadto serdecznie zapraszamy osoby zainteresowane działalnością naszego stowarzyszenia.


parkrun Gdańsk
Adres: ul. Dąbrowszczaków Park im. Ronalda Reagana (przy Krainie Zabawy)
Dzielnica: Przymorze
Strona partnera: www.parkrun.pl/gdansk
Zapisy na zajęcia: parkrun@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: parkrun
Dyscyplina sportowa: Impreza biegowa
Data wydarzenia: 26 października 2013 (każda sopota), godz. 09:00
Czas trwania: 1,5h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: parkrun to bezpłatne, cykliczne biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu. Biegi przeznaczone są dla wszystkich, zarówno zaawansowanych biegaczy jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają bądź chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem niezależnie od uzyskiwanych rezultatów. W ramach parkrun można biegać z wózkiem lub czworonożnym pupilem. Biegi parkrun odbywają się na chwilę obecną w 10 miastach Polski i skupiają ponad 10 000 uczestników. Udział w biegach bezpłatny na podstawie jednorazowej rejestracji w parkrun pod adresem www.parkrun.pl/rejestracja [3] oraz otrzymanego kodu.


parkrun Gdynia
Adres: Bulwar Nadmorski
Miasto: Gdynia
Strona partnera: www.parkrun.pl/gdynia
Zapisy na zajęcia: parkrun@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: parkrun
Dyscyplina sportowa: Impreza biegowa
Data wydarzenia: 26 października 2013 (każda sobota), godz. 09:00
Czas trwania: 1,5h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: parkrun to bezpłatne, cykliczne biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu. Biegi przeznaczone są dla wszystkich, zarówno zaawansowanych biegaczy jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają bądź chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem niezależnie od uzyskiwanych rezultatów. W ramach parkrun można biegać z wózkiem lub czworonożnym pupilem. Biegi parkrun odbywają się na chwilę obecną w 10 miastach Polski i skupiają ponad 10 000 uczestników. Udział w biegach bezpłatny na podstawie jednorazowej rejestracji w parkrun pod adresem www.parkrun.pl/rejestracja [3] oraz otrzymanego kodu.


Fitness Klub Spójnia
Adres: ul. Słowackiego 4
Dzielnica: Wrzeszcz
Strona partnera: www.fitness-spojnia.pl.
Zapisy na zajęcia: fitness.spojnia@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Trening na siłowni pod okiem trenera, lekcje: Zumba, Pilates, Power Shape
Dyscyplina sportowa: fitness, siłownia
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz.: 11.00- Zumba, 12.00 Pilates, 13.00 Power Shape
Czas trwania: trening siłownia od 10.00 do 15.00, zajęcia fitness po godzinie
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: brak


Fitness Klub Gymnasion
Adres: C.H. Madison u. Rajska 10
Dzielnica: Śródmiescie
Strona partnera: www.gymnasion.pl
Zapisy na zajęcia: gymnasion@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Dzień sportu w Gymnasionie
Dyscyplina sportowa: siłownia
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 15:00-18:00
Czas trwania: 3h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Sprawdź nas bezpłatnie w godzinach 15:00-18:00.


Centrum Sportowe Armada
Adres: Al. Grunwaldzka 345 (z tyłu placu nad Motorismo)
Dzielnica: Oliwa/Przymorze
Strona partnera: www.capoeiragdansk.pl
Zapisy na zajęcia: centrum-armada@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Capoeira dla wszystkich
Dyscyplina sportowa: sztuka walki
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 14:00 - 15:00 - dzieci 6-12 lat 15:15 - 16:45 - młodzież i dorośli
Czas trwania:1h, 1,5h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Zapraszamy na Capoeira - sztukę walki wywodzącą się z Brazylii. Jej wyjątkowość polega na połączeniu walki z rytmiką i akrobatyką. Treningi mają urozmaiconą formę i przechodzą od rozgrzewki, przez ćwiczenia rozciągające, kondycyjne, sprawnościowe do gry, w której prezentuje się swoje umiejętności przy wspólnym śpiewie. Capoeira to radość, energia i wspólnota. Dzieci dowiedzą się jak łączyć ruch, zabawę, muzykę, radość, wytrwałość i cierpliwość. Wszystko w przyjaznej atmosferze. Młodzież i dorośli pod okiem doskonałych trenerów wyleją trochę potu poznając tajniki Capoeira.


Siłownia TAURUS
Adres: ul. Balcerskiego 35
Dzielnica: Osowa
Strona partnera: www.silownia-taurus.pl
Zapisy na zajęcia: silownia-taurus@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia siłowo-rekreacyjne
Dyscyplina sportowa: siłownia
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 14.00 - 16.00
Czas trwania:2h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Zajęcia rekreacyjne z instruktorem.


Studio tańca pod kwadratem
Adres: Al. Grunwaldzka 355
Dzielnica: Oliwa
Strona partnera: www.podkwadratem.pl
Zapisy na zajęcia: podkwadratem@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia taneczne
Dyscyplina sportowa: Taniec towarzyski
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 14:00, 16:00, 18:00, 20:00
Czas trwania: 1,5h
Opłata: udział płatny 15 zł 1 zajęcia, 60 zł 4 zajęcia
Opis wydarzenia: Lekcje salsy, tanga argentyńskiego, i tańca towarzyskiego.

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres: ul. Śluza 6, Szkoła Podstawowa nr 65
Dzielnica: Dolne Miasto
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: wsl@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Wyścigi Smoczych Łodzi - trenuj także jesienią i zimą!
Dyscyplina sportowa: sporty wodne
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 10.00 - 12.00 młodzież w wieku 13 - 18 lat
Czas trwania: 2h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Wyścigi Smoczych Łodzi to zespołowy sport wodny wywodzący się ze Starożytnych Chin. Wiosną i latem wiosłujemy na wodach Motławy i Martwej Wisły! W okresie jesienno- zimowym kształtujemy siłę i wytrzymałość ćwicząc na siłowni, wiosłując na ergometrach, biegając w terenie oraz grając w popularne gry zespołowe. Młodzież pod okiem doświadczonych nauczycieli - trenerów uczy się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia siłowe, jak dostosować ćwiczenia i obciążenia w zależności od wieku oraz jak prawidłowo odżywia się sportowiec. Nasza osada juniorska zdobyła w tym roku Długodystansowe Mistrzostwo Polski Juniorów. Jako jedyny klub w Polsce prowadzimy zajęcia w trzech grupach zawansowania : Kadeci 13 - 16 lat , Juniorzy 17 -18 lat oraz Młodzieżowa Drużyna z Dolnego Miasta. Zimą, wiosną i latem organizujemy obozy sportowe w górach i nad jeziorami. W sierpniu 2013 roku podczas obozu jako pierwsi w historii przepłynęliśmy smoczą łodzią pierścień dziesięciu jezior- tak zwaną "Pętlę Kaszubską". To wszystko w bardzo przyjaznej atmosferze. Spróbuj swoich sił - smocze łodzie to sport dla każdego!


Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres: Al. Grunwaldzka 244, Stadion Gdańskiego Ośrodka Kultury Fizycznej
Dzielnica: Wrzeszcz
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: otl@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny
Dyscyplina sportowa: lekkoatletyka
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 11:00-12:00 Dzieci ze szkół podstawowych i gimnazjalnych
Czas trwania: 2h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny.


Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres:ZKP i G 21, ul. Marusarzówny 10
Dzielnica: Morena
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: ps@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Pływanie synchroniczne
Dyscyplina sportowa: pływanie synchroniczne
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 13:00 - 13:45 - dzieci 6-12 lat, 14:00 - 14:45 - młodzież i dorośli
Czas trwania: 45 min
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Pływanie synchroniczne - balet wodny jest jedną z najciekawszych form zajęć ruchowych w wodzie, to połączenie pływania sportowego z gimnastyką, baletem i akrobatyką. Ta widowiskowa pełna wdzięku i gracji dyscyplina sportu wymaga od ćwiczącego dużej wytrzymałości, siły i opanowania skomplikowanych technik pływackich. Trenowanie pływania synchronicznego umożliwia kontakt z różnymi formami aktywności ruchowej takimi jak: gimnastyka, akrobatyka, aerobic, taniec klasyczny i pływanie sportowe.


Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres:ul. Kościuszki 8b, Gimnazjum nr 25 - sala fitness
Dzielnica: Wrzeszcz
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: rodd@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Roztańczony Cheerleading dla dziewcząt
Dyscyplina sportowa:
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 11:00 - 12:00 dziewczęta w wieku gimnazjalnym
Czas trwania: 45 min
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Zapraszamy na zajęcia z cheerleadingu. Rozgrzewka w stylu fitness, ćwiczenia rozciągające, kondycyjne oraz prosty układ taneczny, który na zakończenie zajęć zatańczymy do jednego z aktualnych przebojów. Cheerleadind to radość, energia i dobra zabawa. Młodzież dowie się jak łączyć ruch, zabawę, muzykę, radość i cierpliwość. Wszystko w przyjaznej atmosferze, pod okiem trenerki zespołu BALTICA aktualnych Mistrzyń Polski w Cheerleadingu.


Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres: ul. Meissnera 9, Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 8 - sala gimnastyczna
Dzielnica: Zaspa
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: bs@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Badmintonowa Sobota
Dyscyplina sportowa: Badminton
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 11:00 - 12:30 bez ograniczenia wiekowego
Czas trwania: 45 min
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Zapraszamy na zajęcia z badmintona najszybszej gry rakietowej na świecie. Sport który poprawia koordynację, szybkość, zwinność czas reakcji.


Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej
Adres: ul. Traugutta 92 Gimnazjum nr 26 - sala gimnastyczna
Dzielnica: Wrzeszcz
Strona partnera: www.gokf.gda.pl
Zapisy na zajęcia: szs@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Sobota z siatkówką
Dyscyplina sportowa: siatkówka Badminton
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 10:00 - 12:00 chłopcy w wieku gimnazjalnym
Czas trwania: 2h
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Podstawowe elementy z zakresu odbicia piłki sposobem górnym i dolnym. Na zakończenie zajęć odbędzie się mecz siatkówki.


Spinnka
Adres: ul. Unruga 176
Dzielnica: Gdynia Pogórze
Strona partnera: www.spinnka.pl
Zapisy na zajęcia: spinnka.fitness@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu
Dyscyplina sportowa: spinning, bodyball, płaski brzuch, siłownia
Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 08:30-13:30
Czas trwania: 5h
Opłata: symboliczna kwota do skarbonki
Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do SPINNKI , dobry trening gwarantowany!


Pole Dance Academy
Adres: al. Zwycięstwa 197
Dzielnica: Gdynia Orłowo
Strona partnera: www.poledance-academy.pl
Zapisy na zajęcia: poledance-academy@zwalcznude.pl

Nazwa wydarzenia: Darmowe zajęcia w Pole Dance Academy
Dyscyplina sportowa: Pole dance
Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina
11:00-11:45
12:00-12:45
13:00-13:45
Czas trwania: 45 min
Opłata: udział bezpłatny
Opis wydarzenia: Serdecznie zapraszamy na bezpłatne lekcje dla początkujących w ramach Narodowego Dnia Sportu