Nie myśl tyle - daj nura Gdańsk

Nadszedł czas na ostatnie już w tym sezonie morsowanie z "Nie myśl tyle - daj nura". W związku z tą okolicznością po morsowaniu będzie ognisko na plaży.

Podobne wydarzenia

Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, którzy chcieliby zacząć przygodę z morsowaniem oraz dla aktywnych morsów.

Jak przygotować się na morsowanie?

- ręcznik, strój kąpielowy, buty do wody, czapka, rękawiczki

- dresy do rozgrzewki

- do przebrania po morsowaniu ciepłą odzież, kurtkę

- kiełbaskę na grilla

- pozytywne nastawienie

Agenda:

16:00 - zbiórka (prosimy o punktualność)

16:05-16:30 - rozgrzewka z trenerem personalnym z Kontenera Formy

16:30-16:40 - 3 wejścia do wody pod okiem ratownika wodnego

16:50-17:00 - przebieramy się w ciepłą odzież, do dyspozycji mamy pomieszczenie w Tawernie Klipper lub na zewnątrz

17:00 - 18:00 - ognisko na plaży, nieopodal Tawerny Klipper, integracja

Link z bieżącymi informacjami: https://www.facebook.com/events/394969054282266/

Nie myśl tyle - daj nura

Podobne wydarzenia

Darmowa Zumba i morsowanie w Brzeźnie

Morsowanie

Przeczytaj także