Zapraszamy na trening, który przygotuje Cię na biegi przeszkodowe. Wypróbujecie nowy sprzęt. Widzimy się w każdy wtorek i czwartek.
Poznamy podstawy pokonywania przeszkód i wzmocnimy chwyt.Nabierzesz pewności siebie przed swoim pierwszym startem, a także zyskasz nowe umiejętności. Możesz również się sprawdzić, nad czym należy jeszcze po pracować.
Znając naszą panią trener na pewno nie zabraknie rozciągania i zwiększania zakresów ruchu, co jest też kluczowe przy ogólnym rozwoju.
Zajęcia OCR starter, to idealny trening uzupełniający dla biegaczy, którą jedyną zmorą na trasie OCR są przeszkody konstrukcyjne
OCR (Obstacle Course Race) - biegi przeszkodowe Jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się dyscyplin sportu w Polsce. Na trasie na biegacza, oprócz ciężkiego terenu, czekają liczne przeszkody konstrukcyjne sprawdzające jego sprawność fizyczną. Na zajęciach OCR STARTER będziemy mieli okazję poznać technikę ich pokonywania.
