Chcesz raz na zawsze schudnąć bez efektu jojo? Masz dosyć restrykcyjnych, monotonnych diet? Podczas warsztatów obalimy mity na temat odchudzania, dowiesz się jak krok po kroku zmienić nawyki żywieniowe i osiągnąć upragnione efekty oraz nauczysz się jak wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce.
2 h zajęcia teoretyczne połączone z wykładem
2 h gotowanie w praktyce
Przygotujemy:- omlet z warzywami
- zupa z jarmużem, soczewicą i kaszą
- sałatka do pracy (kasza z warzywami strączkowymi, wędzonym łososiem)
- warzywa z pastami
- pudding z chia
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.