WARSZTATY JOGI ŚMIECHU W CENTRUM REHABILITACJI "MEWA"
"Radość tkwi nie w rzeczach, ale w głębi naszej duszy." - autor nieznanyOdkrywając wewnętrzną radość pogłębisz życiowy optymizm.
Radość stanie się Twoją "bronią" na stres i chwile zwątpienia.
Kiedy zaczniesz częściej się śmiać, czy nawet uśmiechać - zobaczysz, że wszystko się zmienia, a na początku - Twój nastrój i nastawienie do życia.
Warsztaty jogi śmiechu pozwolą Ci:
• Odkryć Twoją wewnętrzną radość,
• Sprawdzić, czy umiesz śmiać się "od tak sobie", bez powodu, bez bodźców zewnętrznych,
• Doświadczyć, jak śmiech działa na Twoje ciało,
• Poeksperymentować z Twoim śmiechem - usłyszeć go, poczuć, przeżyć całym ciałem
A ze skutków ubocznych, możesz poczuć:
• Natychmiastową poprawę nastroju (duża ilość wydzielających się endorfin)
• Odprężenie i zapomnienie o codziennym stresie
• Rozbawiony stan umysłu
• Dotlenienie organizmu
• Wzrost życiowej energii
• Zrelaksowanie
• Wyciszenie (mimo głośnego śmiechu)
• Pewnego rodzaju 'oczyszczenie" (np. z emocji)
Organizator zapewnia:
• Ogromną pomoc w podróży do Twojej wewnętrznej radości
• Warunki do szczerego, głębokiego śmiechu prosto z brzucha, czyli tego najzdrowszego
Joga śmiechu to praktyka, dzięki której doświadczysz śmiechu z lat dziecięcych - bezwarunkowego, beztroskiego i prosto z Twojego wnętrza. Tego nie da się opisać - to trzeba przeżyć.
Zalecany niekrępujący ruchów strój (niekoniecznie sportowy) i woda do picia.
Inwestycja w 1,5-godzinną radość: 45 zł/ os. (płatne przed warsztatami w recepcji).
