Workshop Power Stretch to lekcja i jej tajniki zastosowania. Wstęp i rozbudowanie orientacji i zrozumienia zagadki prowadzenia tych zajęć. Power Strech jako efektywny program treningowy fitness, zbudowany z trzech połączeń rozumienia tego treningu. Stretch (rozciąganie), Stretch & Strength (rozciąganie i siła), Stretch & Balance (rozciąganie i równowaga).
