Wracamy z 2 edycją treningów siłowych dla osób początkujących! Po sukcesie poprzedniej edycji prowadzonej przez Przemka obiecywaliśmy, że rozwiniemy projekt i oto jest!
Zatem jeśli
jesteś osobą, która dopiero zaczyna ćwiczenia na siłowni lub jeszcze ich nie spróbowała, to
wizyta u nas w najbliższy weekend
jest dla Ciebie
strzałem w dziesiątkę!
Rozumiemy, że możesz mieć trudności z samodzielnym ułożeniem planu treningowego, dlatego wychodzimy Ci naprzeciw...
Na czym to polega? Idea jest bardzo prosta!
Chcemy, aby każdy z Was mógł ćwiczyć tak jak chce - z trenerem lub bez. W klubie
czekać będzie na Was
rozpiska treningowa z zalecanym
obciążeniem,
długością przerw i co najważniejsze z dokładnym
opisem ćwiczeń, które na ten trening dla Was przygotowaliśmy. Nie sposób się pomylić, zgubić, czy zniechęcić...
Druga edycja, to
trening przygotowany przez Elę. Został on opracowany w taki sposób, aby ćwiczenia nie powtarzały się z tymi z pierwszej edycji, a poszczególne grupy mięśniowe otrzymywały
nowe bodźce treningowe - jednocześnie są to ćwiczenia nieskomplikowane.
Każdy może z niego skorzystać, zarówno osoba która systematycznie ćwiczyła w programie Przemka, jak i osoba która odwiedzi nas po raz pierwszy!
Dzielimy się z Tobą naszą wiedzą. Zaufaj doświadczeniu i
poczuj jakie efekty daje systematyczny trening siłowy. Wzmocnij ciało
dzięki prostym i skutecznym
metodom treningowym i poczuj jak
poprawia się komfort Twojego
życia...
W sobotę od godziny 12:00 do 19:00 i
niedzielę od godziny 10:00 do 20:00 (z krótką przerwą na Trening Obwodowy między 16:45 a 18:15) czekać będzie na Was Ela, która odpowie na każde pytanie i rozwieje wszelkie wątpliwości!
Nie możesz być z nami w ten weekend? Nie wszystko stracone, tak samo jak zostawiliśmy dla Was trening Przemka, tak samo zostawimy trening Eli. Ponumerowane stacje, opis krok po kroku, wszystko po to byście mogli cieszyć się ruchem kiedy tylko chcecie!
Serdecznie zapraszamy!
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
