Zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie, stabilizatory kręgosłupa. Na zajęciach koncentrujemy się na prawidłowej technice ćwiczeń, ustawieniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni środka, dna miednicy i prawidłowym oddechu.
Zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie, stabilizatory kręgosłupa. Na zajęciach koncentrujemy się na prawidłowej technice ćwiczeń, ustawieniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni środka, dna miednicy i prawidłowym oddechu.
piątek, g. 19:30
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.