Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny, ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech.
Zapraszamy na warsztat "Pogłębiony oddech i relaksacja" z
Małgorzatą Stanisławską.Zajęcia poświęcone będą:- nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu,
- umiejętności rozluźnienia ciała,
- równowadze pomiędzy wdechem a wydechem,
- usuwaniu napięć,
- kontroli zmysłów i poruszeń umysłu.
Obowiązują zapisy:
mailowo:
centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.