Pogłębiony oddech i relaksacja

Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny. Ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech.

21 kwietnia (piątek) o godz. 20:00 zapraszamy na warsztat POGŁĘBIONY ODDECH I RELAKSACJA z Małgorzatą Stanisławską.

Zajęcia poświęcone będą:
-nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu
-umiejętności rozluźnienia ciała
-równowadze pomiędzy wdechem a wydechem
-usuwaniu napięć
-kontroli zmysłów i poruszeń umysłu

Cena: 35zł
Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.