Pośladki - skuteczne kształtowanie

wykład warsztaty

wrz'18 9

niedziela, 9 września 2018, godz. 10:00 - 14:00
Gdańsk
Organizator: Reforma
250 zł ,
w przedsprzedaży 220 zł
Informacje o biletach »

Pośladki bez wielkich ud? Czy to możliwe? Dowiedz się jak budować pośladki, dlaczego są ważne i czy poza atrakcyjnym wyglądem mogą tez chronić Twój kręgosłup?

Podobne wydarzenia

sport, rekreacja

Salsation Kid w Empire Music

zajęcia rekreacyjne

w każdy piątek (do 09.02), g. 18:00

Gdańsk, Spacerowa 65

bilety 180 zł

sport, rekreacja

Trening Mięśni Dna Miedni

konsultacje

lut 15

sobota, g. 10:30 - 14:30

Gdynia, Centrum Joga i Pilates

bilety 200 zł

zobacz wszystkie

- TOP ćwiczenia na pośladki w praktyce - skupimy się na głównych ćwiczeniach z wolnym ciężarem i masą własnego ciała, pokażemy Ci jak wykonać prawidłowo m.in. hiptrust, glute bridge, przysiad sumo, oraz wiele innych
- Omówienie mięśnia, jego roli i funkcjonalności
- Naucz się planować swój trening z wyznaczeniem priorytetów - tu pośladków

Na koniec szkolenia każdy uczestnik otrzyma dyplom ukończenia kursu i gadżety.

https://www.facebook.com/events/233104334203328/

Dodaj opinię

Informacja o biletach

Bilet normalny

250 zł
Przedsprzedaż

220 zł

Koszt szkolenia przy zapisach do końca sierpnia wynosi 220 zł.
Cena regularna 250 zł.