Poza obraz. W głąb siebie

Zapraszamy na wyjątkowy hybrydowy proces relaksacji w przestrzeni wystawy Fangor. Poza obraz.

Techniki relaksacyjne zaprezentowane w czasie warsztatów pozwolą nam na pobudzenie przepływu energii i uspokojenie rozgonionego umysłu. Zajrzymy do naszego wnętrza i popracujemy nad poszerzeniem świadomości, a wszystko po to, aby pogłębić percepcję sztuki i z większą otwartością i nową perspektywą odkrywać twórczość Wojciecha Fangora.

W trakcie kontemplacji kumuluje się kapitał spokoju, wzmagają się zasoby dystansu do siebie i świata zewnętrznego. Generują zasoby wewnętrznej łagodności i mocy zarazem, z których czerpać możemy w życiu codziennym. Regularny relaks redukuje napięcie. Naszym celem jednak będzie nie tylko chwilowe wyciszenie, ale też pełne otwarcie na sztukę.

Daj się ponieść procesowi, aby przez pryzmat tego doznania zredefiniować, a może na nowo ukonstytuować swoją osobistą narrację, analizę i interpretację obrazów, grafik, plakatów i rzeźb Fangora.

Informacje praktyczne:
- Prowadzenie: Magdalena Szwabowicz
- Grupa wiekowa: dorośli
- Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy
 - Ośrodek Edukacji Muzealnej, Wolontariatu i Współpracy z Publicznością
 zapisy@mng.gda.pl, +58 301 70 61 w. 216 (w godz. 8.00-16.00)
- Co ze sobą zabrać: matę do jogi oraz koc, wygodny, niekrępujący ruchów, ciepły strój. W trakcie sesji temperatura ciała się zmniejsza, zadbaj zatem o komfort swojego doświadczenia. Jeśli nie posiadasz maty, zabierz dwa koce.

Magdalena Szwabowicz
Socjolożka i filmoznawczyni z wykształcenia, menadżerka kultury i bibliotekarka z zawodu, joginka z pasji. Aktualnie w procesie certyfikacji na instruktora hatha jogi.
Na ścieżce duchowego rozwoju poprzez jogę i medytację od 10 lat. Bliskie jest jej holistyczne podejście do nierozerwalnej łączności ciała, głowy, duszy i emocji. Praktykuje hatha jogę, joga nidrę oraz kundalini jogę czerpiąc inspirację z tantry oraz yin jogi.

Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska.