Praktyka poranna z Tatianą Dziewanowską

Poranne zajęcia Alchemia Ruchu to świadome przywitanie swojego ciała, odblokowanie oddechu i przywrócenie czucia w całym organizmie. Zwiększając jego ruchliwość, usprawnimy nasze zmysły oraz wrodzoną witalność zapisaną w pamięci komórkowej. Na wstępie za pomocą wschodnich praktyk energetycznych, jak Qi Gong i Streching Meridian, uruchomimy swobodny przepływ energii w ciele.

Następnie korzystając z tańca intuicyjnego oraz holistycznych metod pracy z ciałem będziemy wspólnie praktykować niewinną radość istnienia, trenować uważność i z czułością obejmować wszelkie wrażenia płynące z ciała. Ruch i taniec zasilają różne sfery naszej egzystencji. Dzięki nim jesteśmy w stanie polepszyć formę fizyczną, uwolnić emocje, poprawić pamięć i samopoczucie. Praktyka Alchemia Ruchu to zaproszenie do doświadczania siebie w twórczym tańcu i medytacji. To integracja ciała, umysłu i duszy.

TATIANA DZIEWANOWSKA - tancerka, performerka, choreografka, pedagog tańca i terapeutka cranio-sacralna. Studiowała na Wydziale Teatru Tańca w PWST w Krakowie. Absolwentka Kulturoznawstwa i Pedagogiki na UG, Szkoły Muzycznej w Gdańsku oraz Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Warszawie. Autorka i współtwórczyni licznych spektakli, performansów oraz akcji site-specific. Czerpiąc z rozmaitych metod i praktyk ruchowych, choreograficznych, somatycznych, medytacyjnych i terapeutycznych od 20 lat eksploruje w tańcu poszerzanie świadomości ciała, szeroko rozumianą improwizację, pracę ze stanami oraz eksperymentalne podejście do ruchu. Z wielką pasją przekazuje tę wiedzę i praktykę na swoich autorskich zajęciach "Języki Ciała", wierząc za ukochaną Anną Halprin w uzdrawiającą Moc Tańca. Pracuje z wyobraźnią i intuicją jako narzędziami samopoznania oraz pracy twórczej. Stwarza bezpieczną przestrzeń ekspresji, dzieląc się swoją wrażliwością z innymi. Wraz ze swoim mężem tworzą cykliczne wydarzenie muzyczno-taneczne "Free Flow Movement".