Zapraszamy licealistów do Wymiennikowni w Gdyni na cykl dziewięciu bezpłatnych warsztatów pt. "PSYCHOwariacje". Zajęcia poprowadzi dwójka studentów psychologii ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej WZ Sopot - Izabella Gacka oraz Mikołaj Wieczór
Warsztaty zapoznają Was z technikami radzenia sobie w typowych sytuacjach życiowych, począwszy od egzaminów i matury, a skończywszy na komunikacji w romantycznych związkach.
Podczas cotygodniowych spotkań psychoedukacja m.in.
- stres/trema, wystąpienia publiczne, autoprezentacja,
- miłość,
- twórcze myślenie,
- komunikacja w grupie,
- asertywność
przepleciona zostanie ćwiczeniami ruchowymi oraz wykorzystaniem nowych technologii (np. BIOFEEDBACK).
Po każdych zajęciach będziecie mogli wyrazić swoje opinie i wpływać na TEMATYKĘ kolejnych spotkań.
Ilość miejsc jest ograniczona (15 osób) i ze względu na specyfikę zajęć obowiązuje wygodny strój.
Zapisy na warsztaty na
https://psychowariacjewwymiennikowni.evenea.pl/Już 24 października (piątek) odbędą się pierwsze trzygodzinne warsztaty, których tematem przewodnim będzie stres. Dowiecie się czym jest stres, jakie są jego przyczyny i skutki, a także poznacie techniki radzenia sobie z nim m.in. poprzez ćwiczenia ruchowe, oddechowe, wizualizacje i wykorzystanie metody BIOFEEDBACK.
Zapraszamy!
