Rehabilitacja kregosłupa jogą Helse Medica Gdańsk Sprawdź!
stat

Rehabilitacja kregosłupa jogą

REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA JOGĄ, czyli system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, którego celem jest przywrócenie równowagi fizycznej organizmu.

- zajęcia rozpoczynają się wyciszeniem sprowadzającym nas bardziej do siebie, do swoich ciał
- część główną wypełniają sekwencje asan (pozycji jogi), bazujące głównie na wydłużaniu ciała i wzmacnianiu na wydłużonych mięśniach
- rozwiązaniem wielu problemów bólowych okazuje się często opracowanie odpowiedniej praktyki asan - wczesne wprowadzenie odpowiedniej praktyki w zasadzie może całkowicie zlikwidować dolegliwości
- zajęcia kończymy świadomą relaksacją lub/i praktykami oddechowymi

Zadzwoń jeśli masz pytania:
+48 535 100 195

w każdą środę (do 26.01.2023), g. 17:30

w każdą środę (do 28.06.2023), g. 18:00