Co powiesz na połączenie relaksu z rozciąganiem i rozluźnianiem w hamaku? Ty odpoczywasz wygodnie i stabilnie na macie lub latasz w hamaku nad ziemią?
Możliwe efekty dzięki relaksacyjnej muzyce i delikatnym ruchom rozluźniającym: wyciszają się umysły, harmonizują ciała, uwalniają się blokady (więcej rezultatów poniżej).
Miejsce: Centrum Jogi, ArteMindfulness i Muzykoterapii ArteCarpediem
Arkońska 54a, Gdańsk
Inwestycja: 1) 120zł 2)100zł (dla osób z aktywnym karnetem wCentrum ArteCarpediem /hamak lub 80zł/mata.
Zachęcamy do karnetów
Niezbędna Rezerwacja!Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc (8 hamaków) + kilka dodatkowych miejsc na matach - konieczna jest wcześniejsza rezerwacja.
Regularne uczestniczenie w koncertach umożliwiają dostęp do doświadczania pozytywnych efektów między innymi przy wewnętrznych stanach napięcia związanych ze stresem, symptomach psychosomatycznych nerwicach ,problemach z kręgosłupem, depresjach i przy wypaleniu zawodowym.
Na relaksacje fajnie jest przygotować : wygodny strój i woda. Warto też nie jeść zbyt obfitego posiłku tuż przed zajęciami i ściągnąć błyskotki : kolczyki, zegarki, bransoletki.
Niektóre sesje mogą zawierać elementy muzyki na żywo, np. misy. Wibracje dźwięków mis i gongów wchodzą w intensywne rezonans z naszym ciałem i umysłem.
Regenerują strukturę komórkową naszego ciała, układ nerwowy, psychikę.
Wspomagają procesy rozwoju emocjonalnego, rekonwalescencji i rehabilitacji.
Synchronizują półkulę mózgowe działając wyciszające a równocześnie uwalniają kreatywność, jasność umysłu oraz rozwijają zmysły.
Oczyszczają organizm uwalniając toksyny na poziomie komórkowym
Udrażniają przepływy energetyczne dzięki czemu puszczają blokady w ciele
Następuje wyraźna poprawa działania układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego.
Następuje synchronizacja półkul mózgowych, pojawiają się fale Alfa, Teta i Delta
Rozwija się kreatywność, intuicję i wyobraźnia
Łagodzą -niejako rozpuszczają się bóle stawów i wszelkie napięcia w ciele oraz na poziomie tkanki miękkiej (wibracje rozpuszczają napięcia w tkankach)
Następuje poprawa w wielu aspektach fizjologicznych , psychicznych oraz energetycznych i emocjonalnych
Wspomagaja przewlekłe leczenie bólu głowy, migreny oraz szumów W uszach
Pomagaja wyregulować ciśnienie krwi
Przynoszą ulgę w bólu przy chorobach takich jak stwardnienie rozsiane i inne choroby autoimmunologiczne
Pomagają wyregulować procesy trawienne oraz funkcjonowanie jelit. Wspomaga pracę Nerek i poprawia krążenie krwi
Poprawiają i wyostrzają koncentrację umysłów
Regulują i pogłębiają oddech oddziaływują tym samym na nerw błędny w sposób bezpośredni,
- Efektem jest spowolnienie fal mózgowych, co prowadzi do głębokiej relaksację.
Prowadząca:
Karolina KrawczykTrener jogi i aerial jogi,
Muzykoterapeuta, Arteterapeuta,
ArteMindfulness, Mindfulness MBLC i MBLC-YA,
Masaże indywidualne BARS / misami Petera Hessa
Koncerty relaksacyjne z muzyką na żywo
Joga ze skrzypcami
Więcej o mnie: artecarpediem.com/o-mnie
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
