Relaksacja dla przyszlych mam to zajęcia, które rozwijają umiejętności koncentracji na oddychaniu i współpracy z własnym ciałem, aby w tym najważniejszym dniu - podczas porodu - czuć się pewnie i bezpiecznie. Pomagają się wyciszyć i skupić na oddechu.
Odpowiednie rytmy i dźwięki wprowadzają kobietę w swego rodzaju odprężający trans, który ciężko uzyskać w natłoku codziennych myśli. Zajęcia poprowadzi
Anna Chromiec - instruktor treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży FemFit©,dyplomowana instruktorka sportu i tańca, mama małej Zuzi.
Koszt: bezpłatnie dla uczestników szkoły rodzenia i gimnastyk w Zaufaj Położnej | 10 zł dla pozostałych ciężarnych
Na miejscu czeka na Was pyszna kawa z ekspresu i słodki poczęstunek
