Alternatywa na piątkowy wieczór RELAKSACJA I PRANAYAMA - pogłębiony oddech. Nie wszyscy wyjeżdżają na wakacje, niektórzy muszą jeszcze trochę poczekać na urlop. Co zrobić, aby odpocząć po ciężkim tygodniu pracy? Odzyskać energię, zregenerować ciało i umysł?
