Zapraszamy na sezonowe menu. Przygotujemy proste, smaczne potrawy służące naszemu zdrowiu. Sięgniemy po zdrowe kasze w zaskakujących formach (paluszki! slow fast food!) oraz dostępne aktualnie warzywa (buraki, marchew, kapustę, cebulę, zdrowe przetwory) a wszystko w smacznych potrawach. Wszystkie dania przygotujemy bez cukru, nabiału i glutenu, z samych roślin. Na tych warsztatach zarazicie się entuzjazmem jaki towarzyszy zdrowemu odżywianiu.
Iwona Zasuwa, założycielka bloga Smakoterapia, muzyk i pedagog, niestrudzona propagatorka zdrowego gotowania (również dla dzieci i z dziećmi, Matka Prowadząca program tv "Ugotuj mi mamo" oraz Ugotuj mi mamo 2" (dwie pierwsze serie na antenie kuchni +). Autorka bestsellerowej książki pt. Smakoterapia.
Przygotujemy:- jaglane nachosy
- płaski chleb jaglano- gryczany z rozmarynem
- gryczane paluszki z makiem
- pastę z suszonych pomidorów
- zupę orientalną z jaglanką
- buraczane burgery
- makaron z buraka
- ulubioną surówka z kapusty z sezamem
- gorące kakao bez mleka i kakao
