SoMa - Medytacja w Ruchu

SoMa to przestrzeń świadomego połączenia z ciałem, oddechem i emocjami.

Nazwa nawiązuje do greckiego słowa soma, oznaczającego żywe, odczuwające ciało - ciało, które pamięta, czuje i prowadzi do wewnętrznej harmonii.

SoMa to również moje autorskie rozwinięcie: Somatyczna Magia, czyli subtelna transformacja poprzez ruch, oddech, dźwięk i obecność.

Podczas warsztatów zanurzysz się w:

• medytacji w ruchu


• intuicyjnym tańcu


• świadomym oddechu


• relaksacji przy dźwiękach gongów i instrumentów na żywo


• głębokim odprężeniu i powrocie do siebie

To przestrzeń dla kobiet, które chcą: uwolnić napięcia, poczuć siebie głębiej, obudzić energię i wrócić do naturalnego przepływu ciała i emocji.

Nie musisz umieć tańczyć.

Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.

Każdy uczestnik - oprócz energii, zajawki i prze_zabawy - otrzyma również certyfikat uczestnictwa.

Prowadzący: Robert Jażdżewski

Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora