Zapraszam Cię na godzinne spotkanie z ruchem i ciałem.
To przestrzeń, w której zwolnimy, skierujemy uwagę do siebie i pozwolimy ciału mówić poprzez ruch, jego język.
Będziemy czuć ciężar ciała, oddech, napięcia i miejsca, które potrzebują więcej lekkości oraz przepływu.
Warsztat będzie prowadzony werbalnie - poprzez słowa i delikatne zaproszenia będę kierować Cię do eksplorowania różnych jakości ruchu. Dzięki temu łatwiej będzie wejść w kontakt z ciałem i podążać za jego odczuciami.
Podczas spotkania przejdziemy przez różne jakości ruchu - delikatność, płynność, dynamikę, zatrzymanie.
Bez oceniania, bez dobrze i źle.
Po prostu w kontakcie ze sobą.
To czas na rozluźnienie, uwolnienie napięcia i głębsze poczucie swojego ciała.
Nie potrzebujesz doświadczenia - wystarczy ciekawość i chęć pobycia bliżej siebie.
Zabierz ze sobą wygodne ubranie, skarpetki antypoślizgowe (lub na boso) oraz wodę.
Inwestycja: 40 zł
Zapisy przez wiadomość przez Messenger lub e-mail: somatyczny.rytual@gmail.com
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
