Przed poważnym wysiłkiem należy odpowiednio rozciągnąć kończyny, dlatego w sobotę 30 grudnia zapraszamy Was na przedsylwestrową rozgrzewkę. O należyte przygotowanie aerobowe i podwyższoną temperaturę mięśni zadbają doświadczeni maratończycy: Soph i Eliot.
