Spacer zmysłów to warsztaty rozwoju osobistego w plenerze (Rezerwat Kępa Redłowska w Gdyni) - wędrówka przez las połączona z ćwiczeniami uważności, samoświadomości, kreatywności i otwarcia na zmysły.
Co Cię czeka:
- ruch autentyczny
- gimnastyka z drzewami
- "kąpiel" leśna czyli zanurzenie się w atmosferze lasu
- leśna medytacja
- praca z głosem
- land art - twórczość w przestrzeni natury
Czego doświadczysz?
- odprężenia
- zrelaksowania
- leśnej terapii
- odkrycia siebie w nowy sposób
- uwrażliwienia zmysłów
- pobudzenia kreatywności
- inspiracji do twórczego rozwoju
Zbiórka - godz. 15 ul. Tetmajera 65 w Gdyni (skwer przed szkołą podstawową) Zakończenie w tym samym miejscu: godz. 18.30.
Inwestycja: 50 zl
Płatne na numer konta podany przy zapisie.
Zapisy: tel. 661 169 226, e-mail: flowart.kontakt@gmail.com
Prowadzenie: Magdalena Mrówczyńska-Rubaszewska dyplomowana arteterapeutka, trenerka rozwoju osobistego, wokalistka, właścicielka Centrum Rozwoju przez Sztukę FLOW ART. Pasjonatka odkrywania tajemnic lasu i życia w zgodzie z naturą.
Zalecenia: Załóż swobodny strój, wygodne buty. Weź coś przeciwdeszczowego na wypadek zmienności pogody, wodę do picia, koc lub matę do leżenia, notes, długopis.
Liczba miejsc ograniczona. Max. 10-12 osób
