Przewlekły stan zapalny często rozwija się bez bólu i wyraźnych objawów, a mimo to bywa początkiem wielu chorób. Przez długi czas może pozostać niezauważony, stopniowo osłabiając organizm. Podczas spotkania dowiesz się, czym naprawdę jest stan zapalny, co sprzyja jego utrzymywaniu oraz jak codzienne decyzje dotyczące stylu życia wpływają na zdrowie, zanim pojawi się konkretna diagnoza.
Zapraszamy do filii Biblioteki Sopockiej, Koc i Książka (ul. Kazimierza Wielkiego 14) - będzie czas na dyskusję i pytania! Na spotkanie obowiązuje
wstęp wolny.
Wydarzenie finansowane ze środków Miasta Sopotu.IDEA CYKLU SPOTKAŃ Z MICHAŁEM MALINOWSKIM:W świecie pełnym sprzecznych porad i modnych zaleceń coraz trudniej zrozumieć, co naprawdę służy naszemu zdrowiu. Dlatego zapraszamy na spotkania, podczas których przyjrzymy się temu, jak sposób odżywiania wpływa nie tylko na ciało, ale też na pamięć, nastrój i ogólne samopoczucie. Będzie mowa o tym, jak oddzielać wiedzę od mitów, jak wspierać pracę mózgu, jak dbać o kości i układ krążenia. A także o tym, jak budować codzienne nawyki, które wzmacniają odporność psychiczną.
Bez diet cud, bez straszenia i bez przesady.Michał Malinowski - psycholog i dietetyk, który patrzy na zdrowie szerzej niż przez pryzmat kalorii czy tabel z makroskładnikami. Łączy aktualną wiedzę z zakresu dietetyki z praktyczną psychologią, bo ma świadomość tego, że zdrowie to nie suma kalorii, ale sposób, w jaki myślisz, jesz i żyjesz na co dzień. Autor lekkiego bloga, stałego elementu portalu
Trojmiasto.pl, oraz współtwórca audycji Pojedzmy sobie dobrze w Radiu Gdańsk. Z humorem i zaangażowaniem obala dietetyczne mity, promując zdrowy rozsądek zamiast cudownych diet.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
