Jeśli:
-jesteś ciągle zmęczona,
-twój umysł nie ma chwili wytchnienia,
-nie dajesz sobie prawa do odpoczynku,
-czujesz, że potrzeby innych ludzi są zawsze ważniejsze od Twoich,
-potrzebujesz zatrzymać się na chwilę,
=chcesz zrobić coś dla siebie,
-pragniesz rozpoczęcia zmian w swoim życiu,
ZAPRASZAMY...
Podczas warsztatów:
-wyciszysz się i odpoczniesz,
-dowiesz się czym jest stres, skąd się bierze i jak sobie z nim radzić,
-poznasz techniki oddechowe i ćwiczenia ruchowe pomagające się
zrelaksować i odstresować,
-poznasz ćwiczenia poprawiające koncentrację,
-spędzisz przyjemnie czas w gronie osób mających podobne do Ciebie cele,
-zatroszczysz się o siebie i swoje potrzeby.
Po warsztatach:
-poczujesz się zrelaksowana,
-będziesz znała techniki odpoczynku, które możesz sama zastosować w domu,
-odzyskasz wewnętrzną równowagę
Warsztat odbył się podczas jesiennego Festiwalu PROGRESSteron w Krakowie oraz w ramach warsztatów rozwojowych dla kobiet Progress Cafe w Sopocie.
Miejsce: Immersion Club, ul.B.Monte Cassino 36/5, Sopot (obok Domu Sushi)
Info i zapisy: info@pracowniaosobista.pl 501 934 275
