Kochane Brzuchate Mamy oraz Mamy z Dziećmi w chustach
Rozpoczynamy zapisy na wyjątkowe zajęcia bellydance dla kobiet w ciąży oraz drugą wersję - dla kobiet noszących swoje pociechy w chustach.
Taniec brzucha to wspaniała rozrywka dla kobiet w każdym wieku. Wpływa na poprawę kondycji fizycznej, wydobywa kobiecość, zwalcza kompleksy, a także poprawia samopoczucie. Są to jednak cechy, jakie przypisać możemy tańcowi w zasadzie zawsze.
Taniec brzucha bardzo mocno uczy świadomości ciała. W czasie porodu jest ona niezwykle ważna. To kobieta rodzi i żaden, nawet najlepszy, lekarz nie zrobi tego za nią. Kobiety świadome swojego ciała lepiej oddychają, przyjmują pozycje pomagające dziecku i przyspieszające poród, łatwiej jest im znieść ból, lepiej współpracują z położną. To wszystko na ogół czyni poród sprawniejszym, krótszym i mniej męczącym.
Oczywiście zajęcia takie są bardzo łagodne i delikatne, są spokojną gimnastyką, naturalną dla kobiecego ciała, mają raczej charakter relaksacyjno-medytacyjny i wycizający. Taniec ćwiczony na tych zajęciach nie ma nic wspólnego ze skomplikowanymi choreografiami scenicznymi i intensywnymi ćwiczeniami na zajęciach otwartych dla wszystkich. Kobiety ciężarne mogą się zjednoczyć, dawać sobie nawzajem wsparcie, dzielić się doświadczeniami, obawami, troskami. Razem tworzą niezwykły, magiczny krąg, pełen kobiecej energii, siły i ciepła.
--
Plan realizacjiZajęcia prowadzone przez 1h dwa razy w tygodniu.
Proponowane treminy to:
wtorki i czwartki w godzinach:
10:00- Taniec dla brzucha,
11:00 - Belly Kangur Dance (taniec z dzieckiem w chuście)
Cena:
Pojedyncze wejście 30zł.
Karnety miesięczne:
4 wejścia - 100zł
8 wejść - 150zł
PROMOCJA! Do 24 grudnia zniżka na karnet 40%!
ZAPISY POD ADRESEM: marczykowska@gmail.com
tel. 510 769 900
Oprócz zajęć treningowych odbędzie się prelekcja o historii tańca brzucha. Projekt "Taniec dla brzucha" oprócz propagowania aktywności ciężarnych ma również na celu przygotowanie przyszłych Mam do finałowego performance'u (opcjonalnie) "Mama Belly Dance". Będzie to cudowna pamiątka zarówno dla mamy, taty jak i maleństwa, które już w łonie matki występowało na scenie!
