Zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży szukających alternatywnej formy ruchu. Chcesz spędzić czas robiąc coś dobrego dla siebie i dla maleństwa? Dołącz do nas!
Taniec Dla Brzucha to wyjątkowy program zajęć łączący zalety tańca orientalnego oraz specjalnie dobranych ćwiczeń przygotowujących kobiety do porodu.
Mało kto wie, że właśnie taniec brzucha - taniec orientalny jest wręcz wskazany w tym okresie życia! Narodził się kilka tysięcy lat temu na Bliskim Wschodzie, gdzie służył... celebracji bogini kobiecości, płodności i był niejednokrotnie wykorzystywany podczas porodu. Podstawowe figury tańca brzucha zmniejszają ból pleców, pomagają "rozruszać" miednicę i mięśnie w rejonach, które będą musiały pracować w czasie porodu. W czasie tańca poprawia się również przepływ krwi przez łożysko, dziecko jest lepiej dotlenione i szczęśliwsze (endorfiny!). Tak samo Mamusia, nie wspominając już o Tatusiu.
Spotkanie poprowadzi
Lena Marczykowska certyfikowany trener gimnastyki dla kobiet w ciąży, wieloletnia instruktorka tańca brzucha oraz miłośniczka ludzi, natury i dobrej kawy.
Zapisy: lena@react.com.pl W celu zapewniania komfortu oraz indywidualnego podejścia trenera do każdej z Pań - liczba osób na warsztatach ograniczona.
