Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie, przepływ energii czyli na jakość naszego życia. Zapraszamy do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE, do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu szczęścia, miłości, obfitości.
Poprzez praktykę; medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, relaksu zapraszamy Cię do podroży w DŹWIĘKACH CZAKR.
O CZAKRACH:I czakra - czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra - czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra: SERCE
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra: GARDŁO
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra: TRZECIE OKO
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra KORONY
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:
Potrzebujesz:
* wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować.
* maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
PROWADZĄCA:
ANETA PALUSZKIEWICZ:Zapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE. Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: kim naprawdę jestem. Wszystko czego potrzebujesz, już masz w sobie, wystarczy sobie przypomnieć, doświadczyć swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty. Dzielę się praktykami, których sama się uczę, sprawdzam na sobie i które są wg moich doświadczeń skuteczne i przynoszą efekty w codziennym życiu. Poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
W Centrum Joga i Pilates w Gdyni prowadzę regularne zajęcia Jogi Kundalini, zapraszam Cię w poniedziałki o 20:30
i we wtorki o 9:00.
Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu.
www.centrumtuiteraz.pl
www.facebook.com/CentrumTuiTeraz
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem: https://jogapilates.pl/wakacyjna-podroz-przez-czakry/
