Trening Dna Miednicy Centrum Joga i Pilates Gdynia Sprawdź!
stat
Impreza już się odbyła

Trening Dna Miednicy

Zapraszamy Trening Dna Miednicy, profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy.

w każdą środę (od 01.04 do 24.06.2020), g. 19:00 - 20:00

w każdy wtorek (do 16.06), g. 16:45 - 18:00

Korzyści z treningu:
- poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych- terapeutyczna - leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)- profilaktyczna - utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
- bezpieczna - nie przeciążą stawów i układu krążenia
- skuteczna - systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
- uniwersalna - dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.

Termin
29 lutego - 1 marca grupa początkująca dla Pań i Panów
Sobota 15:00-17:00 i niedziela 9:00-11:00

Koszt
Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu)
Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł (grupa początkująca) , gotówką w recepcji Centrum lub przelewem (Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta). 
Więcej informacji: www.treningdnamiednicy.pl

Zapisy mailowo:
centrum@jogapilates.pl,
sms/telefonicznie:
Recepcja 507 154 782
Gosia Stanisławska 505 578 222
Beata Oganowska 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.