stat
Impreza już się odbyła

Trening aktywizujący i Nordic Walking

Jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu. Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Oprócz tego treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze. Prowadzone przez doświadczonego trenera Łukasza Marszałkowskiego z Get Active.

maj 31

sobota, g. 10:00

Bożepole Wielkie, Przystań kajakowa na rz.Łebie
bilety 150 zł
cze 13-15

piątek - niedziela

bilety 1500 zł
ulgowy 1300 zł
przedsprzedaż 1400 zł
Jasień - Zbiornik retencyjny Jasień
Poniedziałek godz. 18:30 - 20:00 (Grupa Seniorzy / Podstawowa)
Czwartek godz. 8:30 - 10:00 (Grupa Średnio Zaawansowana)

Nordic Walking
Zapraszamy na zajęcia, które pełnią funkcję rekreacji ruchowej, polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Nordic Walking wspomaga rozwój siły i wytrzymałość ramion, przyczynia się do nasilenia procesów redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto wzrasta stabilność przy chodzeniu i co ważne dla osób ze słabszymi stawami i mięśniami, redukuje nacisk odciążając stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłup. Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników zajęć. Prowadzone przez doświadczonego trenera Łukasza Marszałkowskiego z Get Active.

Przydatne informacje:
zabierz ze sobą wygodne buty sportowe na zmianę, sportowy strój dający swobodę ruchu oraz wodę.

alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.