Kalendarz imprez
Dodaj raport
stat
Impreza już się odbyła
Treningi aktywizujące
Facebook X E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Treningi aktywizujące

trening

Zapraszamy na zajęcia skierowane przede wszystkim do osób, które na co dzień nie mają możliwości ćwiczyć pod okiem trenera. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach miasta Gdańska.

Podobne wydarzenia

Cyrkowy jam w Gdańsku Cyrkowy jam w Gdańsku
sport, rekreacja

spotkanie
wrz 18

czwartek, g. 17:00 - 19:00

Gdańsk,
Wstęp wolny
wymagana rezerwacja
Parkowe na Orientację Park Przymorze Parkowe na Orientację Park Przymorze
sport, rekreacja

zajęcia rekreacyjne
lis 16

niedziela, g. 9:30

Gdańsk Żabianka, ul. Chłopska 64
bilety 20-28 zł
ulgowy 2-18 zł
przedsprzedaż 2-20 zł
Wszystkie imprezy w Trójmieście
Trening Aktywizujący OPEN jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu.

Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze.

Program zajęć:

- Zbiórka 15min przed zajęciami,
- Rozgrzewka
- Slow jogging
- Trening stabilizacyjny
- Slow jogging
- Stretching
- Wskazówki na temat żywienia i treningów

Przydatne informacje:
- można dołączyć w dowolnym momencie,
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
- zajęcia trwają ok. 90 minut,
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.

alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.

Przeczytaj także

Więcej(7)