Treningi aktywizujące Park im. Jana Pawła II Gdańsk Sprawdź!
Kalendarz imprez
stat
Impreza już się odbyła
Aktualna edycja:
Treningi przygotowujące pod OCR
Treningi aktywizujące

Treningi aktywizujące

trening

Zapraszamy na zajęcia skierowane przede wszystkim do osób, które na co dzień nie mają możliwości ćwiczyć pod okiem trenera. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach miasta Gdańska.

Podobne wydarzenia

Treningi przygotowujące pod OCR Treningi przygotowujące pod OCR
sport, rekreacja

Treningi przygotowujące pod OCR

bieg, zajęcia rekreacyjne, trening

w każdą niedzielę (do 27.12), g. 12.00

Gdynia,
Warsztaty Dancehall z Kaśko w Siemanko Warsztaty Dancehall z Kaśko w Siemanko
sport, rekreacja

Warsztaty Dancehall z Kaśko w Siemanko

trening, kurs tańca
lis 29

niedziela, g. 11:00 - 16:00

Gdańsk,
zobacz wszystkie
Trening Aktywizujący OPEN jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu.

Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej lub sylwetki, to zajęcia dla Ciebie. Treningi są okazją do spotkań z innymi pozytywnymi ludźmi w sprzyjającej integracji atmosferze.

Program zajęć:

- Zbiórka 15min przed zajęciami,
- Rozgrzewka
- Slow jogging
- Trening stabilizacyjny
- Slow jogging
- Stretching
- Wskazówki na temat żywienia i treningów

Przydatne informacje:
- można dołączyć w dowolnym momencie,
- zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
- zajęcia trwają ok. 90 minut,
- zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, ręcznik i wodę.

Czytaj także