Relacje z innymi są kluczowe dla naszego życia - osoby zadowolone z nich mają o 50% mniejszą śmiertelność. W praktyce jednak okazują się wyzwaniem: Jak je stworzyć i utrzymać? Temu będzie poświęcone spotkanie.
Uczestnicząc dowiesz się:- Jak nawiązać nowe kontakty - zyskasz ogólną wiedzę,
- Jak radzą sobie osoby podobne do Ciebie - poznasz opinie innych.
- Co zrobić, by bez wielkich zmian poprawić ten aspekt życia?
"Jak zdrowo i szczęśliwie żyć" to 6 spotkań o modyfikowalnych czynnikach długiego i satysfakcjonującego życia. Przyjrzymy się m.in. relacjom, aktywnościom w czasie wolnym, wyborom kulinarnym, regeneracji. Wybór tematów ma solidne podstawy (meta-analizy badań klinicznych) i oferuje wiele nawet niewielka poprawa któregoś niesie 2 korzyści: Lepsze zdrowie i zadowolenie. Spotkania przygotowałem, by każde dało Ci nie tylko wiedzę i możliwość współpracy z uczestnikami, ale i praktyczne narzędzie, które łatwo zastosujesz by już dziś zdrowiej i szczęśliwiej żyć
Cykl ten możliwy jest dzięki pomocy Stowarzyszenia Klub Przyjaciół Strzyży.
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk.
Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
