Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie, przepływ energii czyli na jakość naszego życia. Poprzez praktykę zapraszamy do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE, do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty. Poprzez praktykę; medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, relaksu zapraszam Cię do podroży w rytmie czakr.
O czakrach:
I czakra - czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra - czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra - czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra - SERCE:
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra - GARDŁO:
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra - TRZECIE OKO:
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra - KORONY:
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
Jak się przygotować?Potrzebujesz:
* wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować.
* maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
Prowadząca:Aneta Paluszkiewicz: Zapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE. Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: kim naprawdę jestem. Wszystko czego potrzebujesz, już masz w sobie, wystarczy sobie przypomnieć, doświadczyć swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty. Dzielę się praktykami, których sama się uczę, sprawdzam na sobie i które są wg moich doświadczeń skuteczne i przynoszą efekty w codziennym życiu. Poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu
