Ruszа II edycja miejskiego programu dla mieszkanek i mieszkańców Gdańska. Już w lutym 2026 roku startuje druga edycja programu W rytmie dobrostanu - bezpłatnej inicjatywy skierowanej do aktywnych zawodowo mieszkanek i mieszkańców Gdańska, którzy chcą zadbać o równowagę psycho-fizyczną, obniżyć poziom stresu i wprowadzić zdrowsze nawyki do codziennego życia.
Organizatorem programu jest
Fundacja GOTALITY, a projekt finansowany jest ze środków
Miasta Gdańska.
Ruch, oddech i wspólnotaDruga edycja programu potrwa od lutego do kwietnia 2026 roku i obejmie cykl regularnych zajęć ruchowych oraz spotkań edukacyjno-integracyjnych, realizowanych w różnych dzielnicach Gdańska: Przymorzu, Brzeźnie, Wrzeszczu, Jasieniu i Śródmieściu.
Wśród proponowanych aktywności znajdują się m.in.:
- joga,
- slow jogging (trucht witalny),
- trening wzmacniający POWER ON,
- ćwiczenia oddechowe i medytacje,
- warsztaty oraz spotkania tematyczne poświęcone dobrostanowi.
Program został zaprojektowany tak, aby każdy uczestnik mógł dopasować formę i intensywność aktywności do swoich możliwości i aktualnych potrzeb.
"Dla mnie był to powrót do siebie - w swoim tempie, bez presji. Najważniejsza była atmosfera zaufania i wsparcia" - mówi jedna z uczestniczek poprzedniej edycji.
Ważna data:2 lutego 2026 r., godz. 20:00 - onlineowe spotkanie inauguracyjno-informacyjne, otwarte dla wszystkich zainteresowanych (poniżej link do zapisów)
Udział w programie jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy prowadzone są na cały cykl zajęć.
Jak dołączyć?Uczestnicy mogą samodzielnie decydować, w których zajęciach biorą udział - zarówno pod względem rodzaju aktywności, jak i lokalizacji. Organizator zachęca jednak do regularności, która pozwala osiągnąć trwałe efekty i realnie obniżyć poziom stresu.
Wejdź w rytm dobrostanu i pożegnaj się ze stresem!
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
