W swoim rytmie - warsztat Movement Medicine z Beatą Rutkowską. Zapraszamy na noworoczny Warsztat medytacyjnego, intuicyjnego tańca i pracy poprzez ciało w PickRock Dance Academy. Warsztat łączy ruch, taniec z pracą rozwojową. To zaproszenie do przestrzeni autentycznego spotkania, gdzie ruch i taniec są głównym językiem komunikacji.
Ciekawi się świadomy kontakt z ciałem?
Szukasz kreatywnych ścieżek rozwoju?
Przestrzeni gdzie możesz być w zgodnie ze sobą? W swoim rytmie?
Chcesz spróbować czegoś nowego w Nowym Roku?
Jeśli na któreś z tych pytań twoja odpowiedź brzmi tak- ten warsztat jest dla Ciebie.
Nie potrzebujesz mieć żadnego doświadczenia w tego typu praktyce, wystarczy odrobina ciekawości
Jak skorzystasz z warsztatu:nauczysz się kierować uwagę do siebie i wychwytywać swoje potrzeby, żeby łatwiej na nie odpowiadać
zyskasz więcej swoBODY, ucząc się naturalnego ruchu, poza schematem stylu tanecznego czy choreografii
osadzisz się bardziej w sobie, w swoim rytmie, żeby łatwiej radzić sobie z chaosem i oczekiwania z zewnątrz
pogłębisz świadomość swojego ciała bez przeciążania
spotkasz kreatywność bez wymuszania
włączymy też z okazji nowego roku pracę i zabawę z intencją- tym co dla Ciebie ważne na teraz
Co będziemy robić:oddychać świadomie
poruszać się i tańczyć boso, w rytmach z różnych miejsc świata
doświadczać komunikacji niewerbalnej przez taniec i ruch w parach i całej grupie
szukać powiązań ruchu z codziennymi tematami
poznawać podstawowe praktyki Movement Medicine
usiądziemy w kręgu, żeby wymienić się doświadczeniem i usłyszeć się
Prowadząca
Beata Rutkowska - Trenerka świadomej pracy z ciałem i Języka Ruchu, coach i nauczycielka Movement Medicine w szkoleniu, tancerka i instruktorka tańca
Na co dzień uczy jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń Pracuje rozwojowo indywidualnie i z grupami. Pasjonuje ją tworzenie przestrzeni do autentycznych spotkań, w których ruch i taniec są głównym językiem komunikacji.
Więcej o Beacie przeczytasz poniżej:www.betirutkowska.com
Metoda
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia
Ma swoją konkretną mapę - mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.
Kiedy: 11.01.2025 (sobota)
O której: 11:00 - 14:00
Gdzie: w siedzibie PickRock Dance Academy ul. Subisława 19 w Gdańsku
Inwestycja: 200 zł
Wymagana jest wpłata zadatku w wysokości 100 zł. Tylko terminowa wpłata gwarantuje miejsce na warsztatach. Zadatek nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z wydarzenia.
W celu wyrażenia chęci uczestnictwa oraz dodatkowych pytań napisz do nas na academy@pickrock.eu
Zastrzegamy sobie możliwość odwołania wydarzenia z powodu przyczyn losowych, wówczas zadatek jest zwracany w całości.
Warsztat odbędzie się w przypadku uzbierania minimalnej ilości osób.
