Zapraszamy na warsztat Ashtanga Yoga - dynamicznej formy jogi, skupiającej się na płynnych przejściach między asanami oraz energetyzującym, głębokim oddechu(Ujjayi). Ashtanga oczyszcza umysł oraz uzdrawia ciało, kształtuje sylwetkę, poprawia samopoczucie, dodaje energii.
Jest praktykowana przez wiele gwiazd, ashtangę praktykują m.in. Madonna, Sting, Chris Martin czy Gwyneth Paltrow. Podczas warsztatu skupimy się na głębokim oddechu oraz na pracy nad pozycjami I serii ashtanga jogi i płynnymi przejściami między nimi. Zajęcia skierowane są do każdego bez względu na wiek oraz stopień zaawansowania.
Kiedy : 2 luty, sobota, 12:30-14:00
Miejsce : www.moyayoga.com
Prowadzący : Kasia Makowiecka -dyplomowany nauczyciel ashtanga vinyasa yoga
Cena za warsztat : 50 zł
Więcej informacji na :www.kasiamakowiecka.pl
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
