Serdecznie zapraszam na warsztaty "Poznaj Ayurvedę", które skupiać się będą na objaśnieniu podstawowych koncepcji Ayurvedy, takich jak Pięć Wielkich Żywiołów, Trzy Doshe, czy Sześć Smaków oraz jak operować czynnikami wpływającymi na doshe do uzyskania równowagi. Część praktyczna warsztatów składać się będzie z nauki tradycyjnego masażu szyi i głowy z wykorzystaniem olejów ziołowych oraz degustacji dań kuchni ayurvedyjskiej (przepisy będą dostępne w formie pdf). Zakończy to wszystko prowadzona medytacja Yoga Nidra.
W czasie gdy zmieniają się pory roku, fluktuacja Dosh (jednostek fizjologicznych rozpoznawanych w Ayurvedzie) wystawia nasze zdrowie na próbę. Jednak adaptując się do naturalnego cyklu i będąc świadomym zachodzących zmian w klimacie, tworzy się przed nami sprzyjające środowisko pełne potencjału dla naszego rozwoju i uzdrowienia.
Ayurveda jako holistyczny system medyczny identyfikuje zdrowie jako stan równowagi na różnych poziomach egzystencji. Zapoznając się z zasadami ayurvedy i implementując je do naszego życia przywracamy równowagę, która stanowi fundament dalszego rozwoju i spełnienia.
Program:Wykład: Wprowadzenie do Ayurvedy, część pierwsza - (Wprowadzenie, Pięć Wielkich Żywiołów, Trzy Doshe, Sześć Smaków).
Warsztat: Shiroabhyanga (relaksujący masaż ramion i głowy przy użyciu oleju ayurvedyjskiego).
Przerwa: Ayurvedyjski Lunch + Herbata.
Wykład: Wprowadzenie do Ayurvedy, część druga - (Czynniki wpływające na doshe, cykl dnia i nocy, przygotowanie na okres przejściowy z zimy do wiosny).
Medytacja prowadzona Yoga Nidra.
Celem warsztatów jest przybliżenie podstawowej wiedzy o Ayurvedzie, zaznajomienie się z produktami i dietą Ayurvedyjską tak, aby móc dalej korzystać z tej wiedzy w domowym zaciszu oraz poszerzać głębsze aspekty tej nauki bazując na fundamentach zdobytych na warsztatach.
Prowadzący:
Patryk MędelaPraktykant ayurvedy i nauczyciel yogi. Większość z lat 2018-2019 spędził w Indiach gdzie szkolił się z zakresu Ayurvedy i Panchakarmy przez 6 miesięcy pod okiem doświadczonych doktorów i nauczycieli. Swoje umiejętności masażu i vedyjskich terapii szlifował między innymi na Goa oraz w hotelu w północnej Polsce Klekotki. W 2019 roku odbył Yoga Teacher Training w ashramie w południowych Indiach w okolicy Mysore (południowej stolicy Yogi) gdzie doznał głębokiej inicjacji w techniki Yogi, Ayurvedy i Tantry. Przez resztę tego roku podróżował po Indiach odwiedzając miejsca ważne dla kultury yogicznej, jak Varanasi, gdzie otrzymał inicjację w kręgu Kriya Yogi i bliskie spotkanie z Mistrzem Aghori. Zdobytą przez ten czas wiedzą dzielił się ze swoimi studentami na Sri Lance w prywatnej klinice Ayurvedyjskiej Plantation Villa, a także w studiu Nova Yoga w Tychach. Podczas trudnych czasów pandemii wyruszył na wyspy kanaryjskie, gdzie żyjąc jako asceta w jaskini skupiał się na rozwoju rozmaitych technik duchowych.
Inwestycja w siebie: 350zł
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki 150 zł lub całości kwoty na konto:
35 1050 1399 1000 0090 9746 9598
Czas trwania: 10:00 16:00 (6h)
Kontakt:Patryk Mędela
Mail: patryk.medela@gmail.com
Zapraszam do uczestnictwa i do zobaczenia.
