Warsztat Pogłębiony Oddech i Relaksacja

Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny. Ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech.

3 marca (piątek) o godz. 20:00 zapraszamy na warsztat pogłębiony oddech i relaksacja z Małgorzatą Stanisławską.

Zajęcia poświęcone będą:
- nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu
- umiejętności rozluźnienia ciała
- równowadze pomiędzy wdechem a wydechem
- usuwaniu napięć
- kontroli zmysłów i poruszeń umysłu

Cena: 35zł

Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.Pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621 lub osobiście w recepcji studia.