Warsztat Pogłębiony Oddechi i Relaksacja

15 września (piątek) o godz. 20:00 zapraszamy na warsztat POGŁĘBIONY ODDECH I RELAKSACJA z Małgorzatą Stanisławską.

Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech

Zajęcia poświęcone będą:
- nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu
- umiejętności rozluźnienia ciała
- równowadze pomiędzy wdechem a wydechem
- usuwaniu napięć
- kontroli zmysłów i poruszeń umysłu
 
Cena: 40zł
Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.