Zapraszamy na warsztat relaksacyjny, gdzie wejdziemy w stan zwany jogą nidrą. Warsztat powstał na potrzeby obecnych problemów społeczeństwa, które wciąż pędzi przed siebie, dla tych którzy potrzebują wyciszenia, regeneracji ciała i umysłu.
"
Jesteś zmęczony/ na? Masz poczucie, że Twoja głowa pracuje cały czas na wysokich obrotach? Potrzebujesz relaksu ciała i głowy? Przyjdź. Pomogę Ci się wyciszyć i rozluźnić. Pokażę Ci starożytną praktykę pracy poprzez ciało i świadomość. Pokażę Ci w jaki sposób można pracować nad spokojem. Będzie to przyjemny proces (w pozycji leżącej), gdzie za pomocą mojego głosu, będę Cię prowadziła krok po kroku. Dodatkowo będę Cię wspierała śpiewem i instrumentami, które za pomocą wibracji pozwolą Ci głębiej wejść w ten proces.
Brzmi zachęcająco? "
Zapraszam, Edyta
Zatrzymaj się na chwilę z nami już 20 maja..
Czym jest joga nidra?To stan świadomości pomiędzy przebudzeniem, a snem, podobny do etapu zasypiania, zwykle wywoływany przez medytację z przewodnikiem. Podczas jogi nidry rozluźnimy ciało, uwolnimy umysł od stresu i udamy się w podróż do samego siebie. Ta starożytna technika pochodzi z Indii i jest rozpowszechniona na całym świecie.
Na koniec warsztatu Edyta zagra na instrumentach uzdrawiających i zaśpiewa pieśni z różnych kultur. Będzie bęben szamański, grzechotka, kalimba, misy tybetańskie i dzwoneczki
Dla kogo jest ten warsztat?Warsztat jest dla każdego. Jedyne co potrzebujesz to chęci i otwartość na doświadczanie.
Prowadząca warsztat :
Edyta Szulc - Wieloletnia nauczycielka pracy z ciałem
Od ponad 15 lat pracuje z drugim człowiekiem. Jak podkreśla - jest to jej droga życiowa, jej misja na to życie. Podczas swojej praktyki zrozumiała, że każdy z nas poprzez pracę z ciałem i oddechem może wpływać na swój stan psychofizyczny. A także poprzez ciało możemy dojść do swoich zamrożonych emocji i jeśli tylko mamy na to gotowość transformować je i uwalniać. Obecnie prowadzi zajęcia na których korzysta głównie z jogi i ruchu intuicyjnego.
Włącza do tego pracę z dźwiękiem: misy tybetańskie, bęben, dzwoneczki, kalimbę i śpiew. W swojej pracy zwraca uwagę na szukanie kontaktu ze swoim ciałem i oddechem, akceptację siebie, zrozumienie swojego ciała, a tym samym poznanie siebie. Obecnie ukończyła 2 letnią szkołę doradztwa szamańskiego u znanej psychoterapeutki i szamanki Arvick Baghramian i korzysta z poznanych tam technik i narzędzi.
Warsztat odbędzie się w klubie, na ul. Tadeusza Wendy 15
W dniu 20.05.2023 - sobota, o godzinie 18:00 i potrwa 90minut.
Bilet można nabyć w obydwóch naszych lokalizacjach stacjonarnie lub na naszej stronie internetowej:
https://energyclub-gdynia.cms.efitness.com.pl/kup-karnet?club=true
Zakup biletu równoznaczny jest z zapisem na warsztat. Liczba miejsc ograniczona.
