Ciało i głos do niewyobrażalne narzędzia samopoznania i ekspresji. Posłużą nam w tej wyprawie poprzez taniec z żywiołami i wokalną wędrówkę przez czakramy tak, aby:
- rozluźnić ciało, zrzucić napięcia i blokady
- cieszyć się swobodną ekspresją ciała i głosu
- dowiedzieć się czegoś nowego i ważnego o sobie
- poszerzyć skalę ekspresji, aby skuteczniej komunikować się ze sobą i światem i osiągać lepsze wyniki w życiu
- poznać swoje granice, aby nie wymagać od siebie i innych rzeczy niemożliwych
Korzyści:
- poszerzenie świadomości, a więc dokonywanie lepszych wyborów w życiu
- większa koncentracja, a więc lepsza skuteczność w krótszym czasie i więcej czasu na odpoczynek
- wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie
- większa kreatywność na każdym polu życia
- większa gibkość umysłu i ciała
- lepsze zarządzanie emocjami
- głębszy i nieprzerwany sen w nocy
Techniki, z których skorzystamy podczas warsztatu, dobrane starannie jako wynik naszych kilkunastoletnich poszukiwań, to:
joga, pranayama, praca z bandhami, praca z żywiołami, praca z czakrami, świadomość ciała wg Feldenkraisa, Lowena, etc, improwizacja taneczna, choreoterapia, medytacja i relaksacja
W dużej części zajęć MUZYKA NA ŻYWO!!!!!
Do takiej pełnej ekspresji cielesno- dźwiękowej zapraszamy cię na tym skromnym warsztacie Anatomii Świadomości. Tak nazwałyśmy nasz warsztat, gdyż dla nas ciało i głos do niewyobrażalne narzędzia dzięki którym poszerzamy i pogłębiamy naszą świadomość. A jeśli mamy świadomość to mamy wybór.
Zapraszamy
Anna Haracz - tancerka, choreograf, nauczycielka jogi i medytacji www.kinovariatino.pl, www.anahajoga.pl
Magdalena Gulda - terapeutka, wokalistka, joginka i medicine woman, www.Thesoundhealinginstitute.com
PLAN WARSZTATÓW
SOBOTA
11.00 - 13.00 - głos, prowadzenie Magdalena Gulda
13.00 - 15.00 - ciało, prowadzenia Anna Haracz
15.00 - 16.00 - ciało i głos i wspólne muzykowanie
NIEDZIELA
11.00 - 13.00 - głos prowadzenie Magdalena Gulda
13.00 - 15.00 - ciało prowadzenia Anna Haracz
15.00 - 16.00 - ciało i głos i wspólne muzykowanie
18.00 - wspólne ognisko z muzyką na żywo i tańcami
CENA - 290 zł do 20 sierpnia ,
330 zł od 20 sierpnia
MIEJSCE: Joga Park, ul.Wajdeloty 12, Gdańsk Wrzeszcz
REZERWACJA: zapisy Anna Haracz tel. 502 298 770, email: anaha@wp.pl
+ wpłata zaliczki 150 zł (pierwszy termin) lub 170 zł (drugi termin) na konto BGŻ 16 2030 0045 1130 0000 1151 9410 z dopiskiem "warsztat anatomia świadomości"
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
