Warsztat | skończ z uzależnieniem na dobre

Zapraszamy na szkolenie, organizowane przez Fundację Horyzont, na którym oszacujesz swój stopień uzależnienia, poznasz mechanizmy, które rządzą uzależnieniem, oraz praktyczne działania, które sprawią, że zwiększysz swoje szanse na wyjście z uzależnienia.

Zastanawia Cię, co sprawia, że jedni się uzależniają a inni nie?
Jak to się dzieje, że pomimo starań i świadomości problemów powodowanych przez określone substancje i zachowania nie potrafimy na dobre z nimi zerwać?
A może myślisz, że Twoje regularne umiarkowane używanie nie wpływa negatywnie na Twoje życie, lub wręcz pomaga?

Skupimy się na wyjaśnieniu co działa, jak działa i dlaczego działa - bez rozwojowego bełkotu, powielania mitów, czy lania wody z którego nie wynika nic praktycznego.

Podczas szkolenia omówimy głównie:
1. Czym tak naprawdę jest uzależnienie i od czego można się uzależnić
2. Co sprawia, że niektórzy są bardziej podatni od innych
3. Jak oszacować swój stopień uzależnienia
4. Co robić, by ograniczyć lub całkowicie odstawić daną substancję/zachowanie.
5. Co robić, by na stałe poradzić sobie z uzależnieniem

Podczas części warsztatowej będziesz pracować na osobistym przykładzie, który jest dla ciebie ważny, dzięki czemu wyjdziesz z instrukcją gotową do samodzielnego zastosowania w kolejnych dniach i miesiącach. Wiedza i techniki które poznasz nadają się do zastosowania bez względu na rodzaj i stopień uzależnienia.

To szkolenie jest w szczególności dla Ciebie, jeżeli:
Ciężko Ci zerwać z określoną substancją/zachowaniem mimo prób i widocznego negatywnego wpływu na jakość życia.
Zaniedbujesz obowiązki domowe, zawodowe, szkolne w związku z używaniem substancji/zachowaniem.
Rezygnujesz z zajęć towarzyskich, zawodowych lub rekreacyjnych z powodu używania substancji lub wpływu uzależniającego zachowania.
Potrzebujesz coś przyjąć, żeby czuć się normalnie, podejmować wyzwania, czuć się dobrze wśród ludzi (np. na imprezie)
Spędzasz bardzo dużo czasu przed wszelkiego rodzaju ekranami w celach rozrywkowych
Kiedy to tylko możliwe oglądasz/czytasz/słuchasz rozwojowe treści (tak, to też może być uzależnienie)
Masz plany, projekty, marzenia, które wymagają wysiłku i systematycznego działania
Masz trudności z dokańczaniem tego, co zaczynasz.
Masz tendencje do odkładania tego co dla Ciebie ważne na bliżej nieokreślone później
Gdy masz zabrać się do tego, co sobie obiecałeś, ogarnia Cię zmęczenie i niemoc
Interesujesz się rozwojem osobistym, ale nie zauważasz oczekiwanych efektów

Poprowadzi:

Krzysztof Jędrusiak
Autor książki "Możesz: Praktyczna wiedza i narzędzia dla motywacji, efektywnej nauki, pracy i osiągania celów". Od 2014r. członek międzynarodowej organizacji Toastmasters International, kształcącej w przemawianiu i przywództwie. Trzykrotny Finalista Mistrzostw Polski Toastmasters w Przemawianiu. Wykorzystuje swoją pasję do rozwoju i 5 letnie doświadczenie wyniesione z terapii uzależnień, by pomagać innym w przemianie osobistej.

Fundacja Horyzont powstała, aby wspierać rozwój społeczeństwa w duchu zdrowia, samorozwoju i integracji. Naszą misją jest poszerzanie świadomości społecznej w zakresie zdrowego stylu życia oraz zwiększanie wiedzy na temat zdrowia psychicznego, przy jednoczesnym przełamywaniu związanych z nim stereotypów. Wierzymy, że zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne - to fundament szczęśliwego i spełnionego życia, dlatego koncentrujemy nasze działania na jego promocji i ochronie.

Fundacja wspiera wszechstronny rozwój dzieci, młodzieży i dorosłych, pomagając im rozwijać kluczowe umiejętności i budować relacje interpersonalne.

Pragniemy inspirować do działania, zachęcać do poszerzania horyzontów i tworzyć przestrzeń dla twórczości, innowacji oraz przedsiębiorczości.

Nasze działania obejmują również wspieranie osób zagrożonych lub zmagających się z wykluczeniem społecznym, spowodowanym uzależnieniami, trudną sytuacją materialną czy brakiem dostępu do odpowiedniej pomocy psychologicznej i terapeutycznej. Zwracamy szczególną uwagę na potrzeby osób marginalizowanych, takich jak ofiary przemocy rodzinnej, dzieci i młodzież z zaniedbanych środowisk, bezrobotni, czy też imigranci.

Zależy nam na wyrównywaniu szans i budowaniu społeczeństwa, w którym każdy ma możliwość realizacji swojego potencjału.

Nasza misja opiera się na budowaniu lepszego świata - otwartego, wspierającego i pełnego możliwości rozwoju dla każdego. Fundacja Horyzont tworzy przestrzeń, w której troska o zdrowie, edukację i integrację społeczną przekłada się na rzeczywistą zmianę w życiu jednostek i wspólnot.

Wpływy z biletów zostają w całości przeznaczone na realizację celów statutowych Fundacji.
Sprawdź wszystkie nasze wydarzenia: https://horyzont-fundacja.pl/wydarzenia/
Współpraca i inne formy wsparcia: https://horyzont-fundacja.pl/wsparcie/