Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na warsztat pogłębionej praktyki asan i pranayamy. Warsztat odbędzie się w Zakrzewie, malowniczej miejscowości nad jeziorem, otoczonej lasami. Ośrodek, w którym będziemy praktykować jogę, ma charakter Aszramu - miejsca do praktyki duchowej, gdzie nie je się mięsa, nie stosuje używek, nie zakłóca porządku i ciszy domu oraz okolicznej przyrody. Położony jest 5 min. od czystego jeziora i lasu. Przepiękne pejzaże, przestrzeń, spokój i cisza.
Warsztat prowadzi Renata Koba.
Sobota:
10:00-12:00 sesja asan
12:00 obiad
13:00-17:00 karma joga
17:00-18:30 sesja asan
19:00 kolacja
20:00 medytacja przy dźwiękach mis i gongów tybetańskich, prowadzona przez Staszka Bułę.
Niedziela:
08:00-09:00 pranayama (ćwiczenia oddechowe)
09:00-10:00 herbata, owoce
10:00-12:00 sesja asan
13:00 dla chętnych karma joga (sadzenie brzóz)
Zakończenie warsztatu
Wyżywienie: posiłki składające się z surowych warzyw i owoców z bogactwa letnio-jesiennego pola i ogrodu.
Oferta dodatkowa: masaż tajski, hawajski, relaksacyjno-leczniczy, prowadzony przez Arkadiusza Tutaka, utalentowanego i doświadczonego masażyste (9 lat praktyki), który uczył się u nauczycieli z Tajlandii, Hawajów i z Polski.
Dojazd: Od Wejherowa przez Milwino na Strzepcz, Linię i w lewo do Zakrzewa.
Koszt warsztatu 170 PLN, przedpłata 100 PLN.
Należy zabrać ze sobą matę, pasek i koc do jogi.
Dodatkowe informacje:
www.jogakoba.pl
Zapisy:
tel. 502-500-215
tel. 058-661-64-39
