Warsztaty Pilates Flow / Wiosenny detox

Wiosna to najlepszy czas na DETOX. Po zimie cały świat na nowo budzi się do życia, a wraz z nim nasze ciała. Ćwiczenia są nieodłącznym elementem wiosennego oczyszczania. Pobudzają krążenie, oczyszczają ciało z toksyn, ujędrniają i wzmacniają.

Chcesz poczuć energię w ciele, głęboko odetchnąć i pobudzić wszystkie komórki?
Zapraszamy na PILATES FLOW z Pilates Flow Felicja Flicińska

Czego możesz się spodziewać podczas marcowej edycji?
• Dynamicznych sekwencji POBUDZAJĄCYCH krążenie
• Płynnych ale skutecznych ćwiczeń WZMACNIAJĄCYCH mięśnie core (brzuch, plecy, pośladki, uda)
• Oczyszczających ćwiczeń ODDECHOWYCH
• Głębokiego RELAKSU przy łagodnych dźwiękach i zapachu aromaterapeutycznych świec

Pilates Flow, łączy ćwiczenia wywodzące się z klasycznej metody Pilates z płynnymi sekwencjami charakterystycznymi dla Vinyasa Flow Jogi. Równomiernie wzmacnia całe ciało, wykorzystując pracę na taśmach mięśniowych. Jednocześnie zapewnia odprężenie i balans pomiędzy ciałem, a umysłem.

Koszt warsztatu: 50 zł
Zapisy: zdroweniedzielezapisy@gmail.com