Na czym to polega? Warsztaty Śmiechu to zestaw prostych ćwiczeń, z których każde kończy się śmiechem - czasem delikatnym, częściej gromkim, ale zawsze płynącym głęboko z przepony. Udział w zajęciach nie wymaga od uczestnika żadnego przygotowania. Potrzebna jest jedynie odrobina zaufania, odwagi i mnóstwo ciekawości.
Co to daje?
Warsztaty to przede wszystkim dobra zabawa. Śmiech powoduje zwiększenie poziomu endorfin i odpręża. To również rodzaj wysiłku fizycznego, pozwala spalić kalorie i rozgrzać się przed innymi obowiązkami. Śmiech także integruje i powoduje obniżenie stresu.
Warsztat poprowadzi Jakub Felczak
Miejsce: Uniwersytet SWPS Polna 16/20 Sopot
Start: 17:30
Czas trwania: 90min
Warsztat otwarty, sala zostanie podana w dzień wydarzenia.
