Projekt "Zacznij od siebie" to dwudniowe warsztaty edukacyjne z zakresu zdrowia psychicznego dla przedstawicieli profesjonalnej branży muzycznej: pracowników technicznych, promotorów,, managerów, dziennikarzy, kompozytorów, edukatorów, bookerów itd. - każdego, kto pracuje z muzyką. Tematyka warsztatów dotyczy zagrożeń, najczęstszych problemów związanych z pracą w branży oraz sposobów radzenia sobie z nimi.
Program warsztatów obejmie następujące bloki tematyczne:
- stres
- wypalenie zawodowe
- praca z przekonaniami
- praca w zespole - relacje i komunikacja
- radzenie sobie z odmową / krytyką / porażką / odrzuceniem
- motywacja i rola intuicji
Zajęcia prowadzą certyfikowani terapeuci i psychologowie znający specyfikę pracy w branży.
Celem projektu "Zacznij od siebie" jest poprawienie jakości pracy oraz podniesienie kompetencji, zwiększenie samoświadomości, a w dłuższej perspektywie zapobieganie kryzysom psychicznym związanym z pracą w branży i poprawa jakości życia. Każdy z uczestników uzyska narzędzia do codziennej pracy i które będą pomocne w sytuacjach trudnych dla branży takich jak pandemia lub kryzysy gospodarcze.
Warsztaty są BEZPŁATNE. Rekrutacja uczestników warsztatów, dokonywana w systemie "open call" pozwoli na uczestnictwo w nich osób niezależnie od płci, wieku, stażu w branży, rodzaju wykonywanej pracy.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
