Warsztaty Boxing & Shape "MOCNE UDERZENIE"
Aeroboxing - 1h z omówieniem
Dynamiczna lekcja zbudowana w oparciu o ciosy, uderzenia, kopnięcia i bloki;
wykorzystywane w walkach bokserskich oraz Kickboxingu.
Mocno, odważnie, z charakterem ; Poczujesz przypływ NOWEJ energii.
Power Shape - 1h z omówieniem
Lekcja wzmacniająca wybrane grupy mięśniowe. Z Power Shape można wybrać
ćwiczenia, które świetnie uzupełnią lekcje Aerboxingu, tworząc - Boxing & Shape.
Proste, energetyzujące, efektywne - Twoje mięśnie to polubią
Każdy uczestnik warsztatów otrzyma płytę CD z muzyka do aeroboxingu
oraz materiały z omówieniem każdej z lekcji.
Prowadzący: Robert Jażdżewski - wielokrotny złoty medalista zawodów w aerobiku sportowym, tancerz tańca towarzyskiego, choreograf hip hop oraz break dance, instruktor fitness.
Miejsce: AWFiS Gdańsk, ul. Czyżewskiego 1
Ilość miejsc ograniczona: max 30 osób
Cena: 60 zł /uczestnicy warsztatów "Intro..." - 50zł/
Zgłoszenia: email: 4fit@onet.pl lub przez sms na tel. 0-508-05-77-75 z dopiskiem BOX
Opłata na miejscu
Info: https://www.4fit.com.pl
