"BODY & MIND"
90minut zajęć podzielonych na bloki:
Fit Ball - wzmacnianie i stretching na piłkach /45min./
ABT Shape & Pilates - ćwiczenia wzmacniające i rozciągające /45min./
Każdy uczestnik warsztatów otrzyma certyfikat uczestnictwa
oraz płytę CD z muzyka relaksacyjna do zajęć Body&Mind.
Prowadzący:
Aleksandra Zarębska - doktorantka AWFiS w Gdańsku, gdzie od wielu lat prowadzi specjalizację Fitness;
według autorskiego programu, APF Instruktor, tancerka tańca towarzyskiego - klasa „S”.
Robert Jażdżewski - wielokrotny złoty medalista zawodów w aerobiku sportowym,
tancerz tańca towarzyskiego,choreograf hip hop oraz break dance, instruktor fitness.
Miejsce:
AWFiS Gdańsk, ul. Czyżewskiego 1
Ilość miejsc ograniczona: max 16 osób /minimalna liczba uczestników - 10osób/
Cena:
40zł
Zgłoszenia:
email: 4fit@onet.pl lub przez sms na tel. 0-508-05-77-75 z dopiskiem MIND
Opłata na miejscu
