Parkour to sztuka swobodnego przemieszczania się w dowolnym terenie. Dajemy ci możliwość zapoznania się z nią w praktyce na naszych warsztatach.
Plan warsztatów:
- wprowadzenie, co to jest parkour,
- wspólna rozgrzewka,
- lekkie ćwiczenia siłowe i kondycyjne,
- ćwiczenie i doskonalenie technik parkour
- wspólne rozciąganie.
Warsztaty odbywają się w skateparku przy Ergo Arenie.
