Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów relaksacyjnych.
Zadbaj o siebie, znajdując czas na półtoragodzinny relaks.
Każdy warsztat odbywa się w kameralnej grupie w celu zapewnienia jak największego komfortu umożliwiającego odpowiednie zrelaksowanie się.
Nauczysz się świadomego odczuwania swojego ciała, sprawowania nad nim kontroli, koncentracji nad swoim oddechem, zwiększania poziomu koncentracji.
Dzięki systematycznemu wykonywaniu ćwiczeń zredukujesz odczuwany przez Ciebie stres i odtąd będziesz go postrzegał/a już tylko, jako element motywujący do codziennej aktywności.
Ponadto warsztaty pozwolą na poznanie narzędzi do szeroko pojętego samorozwoju.
Zajęcia odbywać się będą cyklicznie,
w każdy poniedziałek od godz. 18.00-19.30.
Na każdy cykl (5 zajęć) obowiązują zapisy.
Ilość miejsc ograniczona.
Nie czekaj i zapisz się już dziś, a na zajęcia zabierz ze sobą dobry nastrój, ulubiony koc i luźny strój :)
islowdown.pl@gmail.com
tel.: 692 119 871, 661 410 141
www.islowdown.blogspot.com
